约着一起减肥的记录~~~

夜风

无心 发表于 2023-5-13 10:07
不是 一个面包饼干类的糕点 做成皇冠的样子了

现在我很少吃面包，稍微甜的都不做主食。

来深

感谢支持，图片是面包？

秋色玉影

吃牛肉减肥？

左左

今天早上一如即往，一碗米糊一个鸡蛋

糊涂仙儿

晚上吃多了，又没办法活动，只能自己慢慢消化了

风清扬

秋色玉影 发表于 2023-5-14 10:37
吃牛肉减肥？

真可以，因为牛肉压饿，可以减少米面摄入，胖人的是米面糖类。

风清扬

左左 发表于 2023-5-14 19:07
今天早上一如即往，一碗米糊一个鸡蛋

吃的真少啊，我刚吃完，在你这基础上加了一个鲜肉包，一块千层饼，粥也是大碗的哈

左左

风清扬 发表于 2023-5-17 07:27
吃的真少啊，我刚吃完，在你这基础上加了一个鲜肉包，一块千层饼，粥也是大碗的哈 ...

我就这么吃还老把自己吃撑，体重不下来

秋色玉影

风清扬 发表于 2023-5-17 07:26
真可以，因为牛肉压饿，可以减少米面摄入，胖人的是米面糖类。

你不需要减肥吧。
哈，我到经常吃牛肉，不然身体不给力。

无心

早餐 鸡蛋咖啡